فرهنگ و تاريخ | سرگرمي | نيازمنديها | مذهبي | اقتصادي | خانواده و اجتماع | هنر | اخبار | ورزش | کامپيوتر | گردشگري | صنعت و دانشگاه | صفحه اصلي

صفحه اول بخش پزشکي
دانشگاه ها و اساتيد پزشکي
آموزش علوم رشته پزشکي
نرم افزارهاي رشته پزشکي
مراکز تحقيقاتي پزشکي
پروژه تحقيقاتي بخش پزشکي
رده بندي سايتهاي پزشکي
متخصصين رشته پزشکي
بانک مقالات رشته پزشکي
پايان نامه هاي دانشجويي
مجلات و نشريات پزشکي
گالري عکس بخش پزشکي
 
 

عنوان: لکه هاي کبدي چيست

نويسنده: رضا ايازي               ايميل: ayazi.reza@gmail.com

منبع اطلاعاتي: www.reza-ayazi.blogfa.com post-23            تاريخ نگارش: 03/11/1384

عکس
 

 

گالري تصاوير

 

- - - -

   
 
 

بسياري از مردم بطور ارثي در معرض ابتلا به اين لکه ها هستند ، پس اگر والدين شما داراي لکه هاي قهوه اي روي دست و صورتشان هستند ، مراقب خود باشيد.
 


◄   با اين لکه ها چه بايد کرد؟
از آنجا که عامل اصلي بروز اين لکه ها نور خورشيد است جلوگيري از برخورد اشعه خورشيد با پوست ساده ترين راه جلوگيري از بروز آن است. پوشاندن پوست يا استفاده از يک کرم ضد آفتاب قوي ( حداقل با SPF ۱۵) راه مناسبي است.
خوب کار کردن کبد ، نکته کليد ي ديگر در جلوگيري از بروز اين لکه ها و حفظ سلامت پوست است. مي دانيد که کبد فيلتر بدن است . خون از کبد عبور مي کند و مواد زائد و سمي آن در حين عبور، حذف مي شود. اگر کبد راديکال هاي آزاد را از خون بردارد، احتمال توليد اين لکه ها خيلي کم مي شود. راه کاهش راديکال هاي آزاد در بدن ، مصرف مواد غذايي و مکمل هاي غني از آنتي اکسيدان است که مانع از ادامه تخريب سلول ها شود.

◄   ايا اين لکه ها خطرناک هستند؟
اين لکه ها خوش خيم يا غيرسرطاني و معمولاً بي ضرر و بدون درد هستند . فقط از نظر زيبايي مشکل زا هستند .
گاهي اوقات روي پوست لکه هاي کراتوزي ايجاد مي شود که شبيه لکه هاي کبدي است ، ولي در اصل اين لکه هاي قرمز مرحله اول ايجاد سرطان پوست است و از اين رو به همه افراد مبتلا به کک و مک هاي تيره، خال يا لکه هاي کبدي توصيه مي شود يک چک آپ ساليانه انجام دهند.

◄   توصيه هاي عمومي
از برخورد اشعه خورشيد با پوست صورت و دست ها جلوگيري کنيد ، خصوصاً بين ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعداز ظهر که ميزان اشعه ماوراء بنفش خورشيد در اين زمان زياد است. اگر در اين ساعات مجبور هستيد از منزل خارج شويد، از کلاه لبه دار يا نقاب استفاده کنيد.

◄   رژيم درماني
همانطور که بيان شد بهترين راه مقابله با راديکال هاي آزاد، مصرف مواد غني از آنتي اکسيدان است . به همين منظور بهتر است روزانه حداقل ۵ واحد ميوه يا سبزي مصرف کنيد.
براي بهبود عملکرد کبد بايد از مصرف همه مواد لبني پرهيز کنيد ، از جمله شير ، ماست ، پنير، خامه، کره، بستني و شکلات و غيره. مواد لبني صنعتي حاوي ميزان بالايي آنتي بيوتيک ، استروئيد و هورمون هاي رشد مصنوعي است که گاوداران براي جلوگيري از بيماري دام و بيشتر شدن شير، به دام ها مي دهند که وارد شير آنها هم مي شود. شير سويا جايگزين خوبي براي محصولات لبني است.
      
●   از مصرف کليه روغن هاي گياهي جامد و مارگارين ها اجتناب کنيد.
      
●   مواد غذايي کاملاً سرخ شده را مصرف نکنيد.
      
●   محصولات فرايند شده شيرين را حذف کنيد.
      
●   مرغ و بوقلمون کمتر مصرف کنيد ، زيرا حاوي هورمون هاي مصنوعي، آنتي بيوتيک و استروئيد است که بار کاري کبد را افزايش مي دهند.
      
●   هر روز ۲ ليتر آب و مايعات بنوشيد.
      
●   از مصرف شيرين کننده هاي مصنوعي اجتناب کنيد.

◄   شيرين کننده هاي مصنوعي
شيرين کننده هايي که بايد از خوردن آنها بپرهيزيد: اسپارتام، نئوتام (NEO TAME)، سوکرالوز (SUCRA LOSE)، آسه سولفام (ACESULFAME K)، سيکلامات (CYCLAMATES)، ساخارين (SACCHARIN)
شيرين کننده هايي که مي توانيد استفاده کنيد: مالت جو، عصاره ميوه، شربت برنج، عسل ، فروکتو اليگو ساکاريدها(FOS)، آماساک (AMASAKE) و STEVIA (که براي ديابتي ها بي ضرر است)

◄   درمان با عصاره ها
دکتر کابوت مطالب زيادي در مورد اثر درماني شگفت آور عصاره ها بيان کرده است. او خودش توسط اين نوع درمان عمر دوباره به مادر بزرگش داده است. عصاره هاي مورد استفاده او اثر درماني شگفت آوري بروي عملکرد کبد، روده و کليه ها دارد و موجب حذف مواد سمي و زائد از پوست مي شود.
آب هويج يکي از اين عصاره هاست که به عنوان يک منبع خوب بتا کاروتن که پيش ساز ويتامين A است براي محافظت پوست توصيه مي شود.

◄   مکمل درماني :
      
+   MSM به همراه ويتامينC :
MSM (متيل سولفونيل متان) يک فرم طبيعي گوگرد است که به توليد صفرا و حذف مواد سمي از کبد و تصفيه خون کمک مي کند. عنصر گوگرد براي توليد آنتي اکسيدان هايي قوي در بدن به نام گلوتاتيون لازم است. ويتامين C نيز راديکال هاي آزاد را خنثي مي کند و اثر تخريبي آنها را از بين مي برد. در صورت وجود ميزان بالاي ويتامين C در کبد ، مواد سمي خيلي کمتر اثر مي گذارند. از اين رو پوست ، مو ، دندان ها و ناخن ها سالم تر مي ماند. در ايران چنين محصول تجاري در دسترس همگان نيست. از اين رو بهتر است از مواد طبيعي حاوي اين مواد استفاده کرد. يکي از آنها کلم است . کلم جزء سبزيجاتي است که هم گوگرد دارد و هم ويتامين C ، خصوصاً کلم بروکسل که ويتامينC بالاتري دارد.
▪ سلنيوم :
سلنيوم يک ماده معدني آنتي اکسيدان است که از تخريب کبد جلوگيري مي کند. منبع سلنيوم، ماء الشعير است که حاوي ويتامين B نيز است.
      
+   ويتامين E طبيعي :
با مصرف روزانه حداقل ۵۰۰ واحد بين المللي ويتامين E مي توان جلوي تخريب ديواره سلول هاي کبدي توسط راديکال هاي آزاد را گرفت.
البته بايد مطمئن شويد ويتامين شما از نوع طبيعي (D-ALPHA-TOCOPHEROL) است. فرم هاي سنتز شده آن (DL-ALPHA-TOCOPHEROL ) از مواد نفتي گرفته مي شود که اثرات جانبي دارد. مصرف مکمل هاي ذکر شده به سلامت پوست شما و رفع اين لکه ها کمک مي کند.
 

 

 

 

 

گروه علمي فدک

کليه مطالب ارسالي با نام اشخاص و ذکر منبع در اين سايت درج مي شود

راهنما  |  آمار سايت  |  درباره ما  |  تماس با ما  |  نظر خواهي  | آرشيو  |  عضويت در سايت